Sosyal medyada yayılan egzersiz videoları omurga sağlığını tehdit ediyor
Sosyal medyada hızla yayılan egzersiz videolarını bilinçsiz şekilde uygulamanın omurga sağlığı açısından riskleri beraberinde getirdiğini belirten Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Gökhan Özkoçak, “Bilinçsizce yapılan hareketler sinir baskısına, kas yaralanmalarına ve ileri seviyede cerrahi müdahale gerektiren fıtıklara neden olabilir. Bu nedenle egzersiz öncesinde bireylerin omurga sağlık durumlarını değerlendirmeleri şarttır” dedi.
Manavgat’ta Zincirleme Kaza: Yaralı Yok, Sürücüler Arasında Kavga Çıktı
Antalya’nın Manavgat ilçesinde 3 aracın karıştığı zincirleme kazada şans eseri yaralanan olmazken, sürücüler arasındaki kavgayı çevredeki vatandaşlar engelledi. Kaza, Alanya-Antalya D-400 Karayolu Sorgun-Otogar Köprülü kavşağında meydana geldi …
Yaygın görülen vajinal ‘dengesizlik’ cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyon olabilir
Yaygın görülen vajinal ‘dengesizlik’ cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyon olabilir
Kahve tüketimi diş minesine zarar veriyor! Hemen fırçalanmamalı, 30 dakika beklenmeli
Aşırı kahve tüketiminin diş sağlığını olumsuz etkileyebileceğini belirten uzmanlar, bunun en büyük nedeninin kahvenin asidik yapısı olduğunu söylüyor. Periodontoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Kübra Karaduran, birçok kişinin sıkça tükettiği kahvenin dişlere olan etkisi hakkında bilgiler paylaştı.
7’den 70’e herkes denedi! Göbeğe ve koltuk altına sıkılıyor, uyku için birebirmiş
Sağlıklı bir yaşamı oluşturan birbirinden farklı parçalar vardır. Beslenme ve düzenli egzersiz gibi birçok parametreyi vitamin takviyeleri takip ediyor. Son günlerde sosyal medyada viral olan magnezyum spreyi de sağlıklı bir yaşam için gerekli görülüyor. 7’den 70’e herkesin denediği bu yöntem ne?