Sağlık

Uzman: Kokusu normal olmayan ve köpüklü denizde yüzmeyin

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Polat, “Yaz aylarında havuz ve deniz kullanımı arttığı için kontamine olmuş suların ağıza bulaşması ya da yutulması sonucu hastalık etkenleri vücuda girmektedir. Deniz suyunun kendini temizleme özelliği nedeniyle enfeksiyon açısından riski, havuza oranla daha düşüktür. Ancak kirli, köpüklü, normal dışı kokusu olan sularda yüzmek risk taşır. Mümkünse mavi bayraklı kıyılar tercih edilmelidir” dedi.

Sağlık

Hipertansiyona ilaçsız çözüm

Hipertansiyon hastaları DASH diyeti ile ilaç kullanmaktan kurtulabilir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Sevim Akkök, “DASH diyeti hipertansiyonu durduran beslenme yaklaşımları anlamına gelir. Akdeniz diyetinin yanı sıra DASH diyetini hipertansiyon hastalarında uyguluyoruz. Bu yöntem ile çoğu hipertansiyon hastasını ilaçlarından kurtardık” dedi.

xxx